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'세계 최악의 독재자' 1위 무가베, 3위 김정일
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워싱턴포스트 선정...北 김정일 국방위원장, 지난해 1위

[워싱턴=CBS 박종률 특파원]


워싱턴포스트의 주말 매거진 퍼레이드(PARADE)가 21일(현지시간) 세계 최악의 '10대 독재자'를 선정 발표했다.

해마다 '세계 최악의 독재자' 순위를 발표해 온 퍼레이드는 올해 최악의 독재자 1위에 짐바브웨의 로버트 무가베 대통령(85)를 선정했다.

퍼레이드는 이같은 선정기준은 미 국무부와 인권단체인 휴먼 라이츠 워치(Human Rights Watch), 국제 엠네스티, 국경없는 기자회(Reporters Without Borders)의 자료와 정보등을 토대로 했다고 밝혔다.

퍼레이드는 특히 지도자의 철권통치에 국민들이 얼마나 고통을 받고 있는지와 독재자들이 휘두른 절대권력의 정도등을 분석해 순위를 매겼다고 덧붙였다.

지난해 6위였다 올해 1위에 오른 무가베 대통령은 지난 1987년 집권한 이후 경제정책 실패를 거듭하며 물가가 2억%까지 오르면서 지난해 8월 1조짐바브웨달러(Z$)를 1Z$로 변경하는 리디노미네이션을 단행했다.

하지만 전체 국민실업률이 무려 85%에 이르고 있고, 인구의 절반 이상은 식량난을 겪고 있는 가운데 콜레라까지 창궐하면서 지난해 8월 이후 3천8백명 이상이 숨졌다.

무가베는 지난해 야당 지도자인 모건 츠방기라이를 총리로 지명해 거국내각을 구성했지만 실제로는 그의 심복들을 모든 행정부처 장관에 임명하며 여섯차례나 대통령을 연임하고 있다.

세계 최악의 독재자 2위에는 지난해에 이어 오마르 알 바시르 수단 대통령(65)이 꼽혔다. 바시르 대통령은 다르푸르 대학살 혐의로 최근 국제형사재판소(ICC)로부터 체포 영장이 발부됐다.

유엔은 지난 2003년 3월 다르푸르에서 무력 분쟁이 발발한 뒤 전쟁과 기근, 질병등으로 최대 30만명이 숨졌으며, 270만명 이상의 난민이 발생한 것으로 집계하고 있다.

이어 최악의 독재자 3위에는 지난해 1위에 올랐던 북한의 김정일 국방위원장(67)이 선정됐다. 퍼레이드는 김정일 위원장의 경우 지난해 건강이상으로 공식석상에서 모습을 감췄지만 북한은 여전히 세계에서 가장 억압적인 체제로 수많은 주민들이 강제 노동수용소에 감금돼 있다고 지적했다.

4위에는 민주화 시위탄압으로 세계 각국의 비난을 받고 있는 미얀마의 탄 슈웨 군사지도자(76)가 꼽혔다. 탄 슈웨는 지난해 5월 사이클론 나르기스의 피해로 14만명이 숨지고, 2백만명 이상의 이재민이 발생했지만 외국 구호단체의 접근을 차단하고 있다.

5위에는 가혹한 체벌제도와 여성에 대한 차별적 규제를 고수하고 있는 사우디 아라비아의 압둘라 국왕(85), 6위는 후진타오 중국 국가 주석(66)이 선정됐다.

후진타오 주석의 경우는 언론과 종교의 자유를 탄압하고 있으며, 티벳을 비롯한 소수민족을 억압하고 있다고 WP는 선정 이유를 밝혔다.

이밖에 7위는 세이드 알리 하메네이 이란 최고 지도자(69), 8위 이사야스 아페워키 에리트레아 대통령(63), 9위에는 구르반굴리 베르디무하메도프 투르크메니스탄 대통령(51)이 새롭게 랭크됐고, 10위에는 무아마르 카다피 리비아 국가원수(66)로 나타났다.
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(대한민국 중심언론 CBS 뉴스FM98.1 / 음악FM93.9 / TV CH 412)
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by 뽕아 | 2009/03/22 10:08 | 트랙백 | 덧글(0)

수명의연장과단축

壽命의 延長과 短縮

낙천적인 사고 : +8년


낙천적인 사람은 면역 체계가 튼튼해 질병에 잘

 

걸리지 않고, 걸려도 쉽게 낫는다. 한 연구에 따르면,

 

낙천적인 사고방식은 심장병에 좋아, 협심증이나

 

심장마비에 걸릴 확률을 줄인다고 한다.


자기 비하 : -5년


자기 비하는 삶을 좀먹는다. 자존감이 높은 사람은,

 

자신이 중요하다고 생각하기 때문에 건강에도신경을

 

 쓰게 마련이며, 자주 행복을 느낀다.


요양원 환자들을 대상으로 연구해 보았더니, 몸 건강

 

상태가 비슷하더라도, 자존감이 높고 우울한 감정을

 

적게 느끼는 사람이 더 오래 살았다고 한다.


결혼 : +7년


남자와 여자 모두, 결혼 생활이 원만하면 건강하고

 

부유하며 행복하게 오래 산다. 어떤 연구에 따르면,

 

한번도 결혼한적이 없는 사람의 3분의 2가, 겉보기에는

 

더 건강해 보였지만 수명은 기혼자보다짧았다고 한다.


이혼 : -3년


이혼한 사람은 정신과 진료를 받는 횟수가 많다.

 

원만하게 결혼 생활을 유지하는 사람보다 독신 또는

 

배우자와 사별한 사람이 병원을 찾는 빈도도 높다.

 

하지만 결혼 생활이 너무 불행하다면,

 

오히려 이혼하는 것이 건강에 좋다.


일과 인생의 균형 : +3년


바쁜 일정과 계속되는 도전 속에서도 승승장구하며

 

잘살아가는 사람이 있는반면, 일에 치여 모든 에너지를

 

빼앗기고 심한 스트레스에 시달리며 우울하게 사는

 

사람이 있다. 중요한 것은 균형이며, 어떻게 해야 균형

 

을 잡을수 있는지 아는 사람은 오로지 자기 자신뿐이다.


스트레스 : -2년


스트레스는 죽음의 천을 짜는 실이나 다름없다.

 

심하게 다치거나 인간관계로 큰 상처를 입거나 해서

 

심한 스트레스를 받을 때마다 수명이 1년씩 줄어들

 

수 있다.


운동 : +2년


운동은 우리몸 거의 모든장기에 마법과도 같은 놀라운

 

 일을 한다. 운동 효과는 주로 몸에 나타나지만,

 

정신에도 놀라운 효과를 보인다.


너무 심한 운동 : -2년


운동 속도가 너무 빠르고 격하면, 우리 근육은 필요한

 

 만큼 산소를 충분히 얻을 여유가 없어지고, 끝내는

 

무산소 대사를 하게 된다. 그러면 근육 속에 젖산이

 

쌓여,다리가 욱신거리고 칼로리가 엄청나게소비된다.


장수한 부모 : +10년


장수가 유전된다는 사실은 몇백 년 전부터 이미 잘

 

알려졌었다.


부모님이나 조부모님이 장수했다면,

 

당신 또한 남들 보다 오래 살 가능성이 크다.

 

이는 유전학적으로 밝혀진 사실이다.


외동 아이 : -5년


몇몇 연구에 따르면, 우리 조부모 세대 사람들 가운데

 

형제가 많은 사람이, 형제가 적거나 없는 사람보다

 

더 오래 살았다고 한다. 외동 아이는 그렇지 않은

 

사람보다 수명이 5년쯤 짧다.


작은 키 : +5년


1970년대 미국에서 육상 선수와 유명인들을 대상으로

 

 자료를 모아 분석해 보았더니 키가 작고 몸무게가

 

작게 나가는 사람이 장수하는 경향을 보였다.

 

동물 실험에서도, 같은 종의 개체 가운데 키가 작은


동물이 오래 산다는 사실이 밝혀졌다.


깡마른 몸매 : -1년


너무 마른 체형도 건강에 좋지 않다.

 

덴마크 코펜하겐 예방의학원에 따르면, 적당히 살집이

 

 있는 편이 좋다고 한다. 그들은 연구를 통해, 엉덩이가

 

 너무 작은 여성보다 엉덩이가 조금 큰 여성이 심장병에

 

걸릴 확률이 낮다는 사실을 밝혀냈다.


채식 : +5년


지중해 연안 사람들은 장수를 누리며, 심장 질환에

 

걸릴 확률이 낮다.


그리고 이 지역 주민은 과일, 채소, 견과류를 엄청나게

 

많이 먹고, 정제된 음식을 거의 먹지 않는다.

 

채식주의자는 고기를 많이 먹는 사람보다 요절할

 

확률이 20퍼센트나 낮다는 연구 결과도 있다.


패스트푸드 : -4년


패스트푸드에는 방부제, 정제당, 수소화 기름이나

 

트랜스 지방 같은, 영양학자가 보면 놀라 소리를

 

지를 만큼 끔찍한 물질들이 들어 있다.


명상 : +3년


동양인은 오래전부터 건강과 장수를 위해 명상을

 

해왔다. 명상을 하면 기분이 좋아지고 걱정 근심이

 

달아나며 부정적인 생각을 훌훌털어 버릴 수 있다.

 

또, 집중력이 좋아지고, 다른 이들과도 쉽게 조화를

 

이루어 원만한 사회생활을 할 수 있다.


오랫동안 TV 보기 : -8년


스탠퍼드 의과대학 연구진의 논문에 따르면, 소파

 

위에서만 지내는 인생은 이미 끝난 인생이나 다름

 

없다고 한다. 운동 부족은 흡연이나 고혈압, 높은

 

콜레스테롤 수치만큼이나 수명 단축을 가져오는 것으로


알려졌다. 소파에서 뒹굴며 지내면 심장병, 당뇨,

 

요통에 걸리기 쉽고, 몸을 움직여 무언가를 할 때,

 

넘어지거나 사고를 당한 위험이 커진다.

by 뽕아 | 2009/03/22 08:24 | 트랙백 | 덧글(0)

by 뽕아 | 2009/03/22 07:32 | 트랙백 | 덧글(0)

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